白癜风的治疗应注意保持充足睡眠，是我们生命得以维持的最为基础的保障，由睡眠而引发的问题也非常多，比如如果一个人的睡眠得不到保障的话，那么，疾病就会找上门。充足的睡眠有利于白癜风的康复，我们应该保障足够的睡眠，并且足够的睡眠还可以帮住治疗很多疾病。我们来听听专家的建议。

　　白癜风是一种常见的皮肤病，近年间患有白癜风的人群在逐渐的增加，很多恋爱中白癜风少男少女都害怕结婚，担心结婚后所生的小孩也是白癜风患者。专家指出：白癜风是一种顽固性的皮肤病，患发因素有很多，不是单一的遗传就会导致白癜风的发生，白癜风患者是可以正常结婚生子的。白癜风患者可以结婚生子，那么生下来的小孩患有白癜风的几率是多少?

　　专家指出：父母双方都是白癜风患者，他们的孩子患有白癜风的几率是3%-5%左右，遗传的几率很小，白癜风遗传可能是一种常染色体显性基因异常所致。有关研究推测白癜风发病基因是一种隐性基因，也就是说虽然可能导致遗传，但是并不一定会发病。

　　白癜风患者可生育，白癜风患者生育后一定要做好孩子患有白癜风的防护措施。少去一些环境污染严重的地方，小孩子要保持良好的生活习惯，经常进行身体锻炼，这样可以提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。早睡早起，保持良好的睡眠质量与习惯。注意饮食，家长要对孩子制定科学营养的饮食套餐，不要过于溺爱孩子造成挑食偏食的坏习惯。

　　我们在平时吃的水果蔬菜都含有丰富的纤维质，比如：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。那白癜风患者可以吃这类食物吗?

　　我们吃的水果，苹果、桃子、菠萝、西瓜等都含有纤维质，它可以很好的帮助人体消化吸收，那白癜风患者多吃纤维质食物有益吗?白癜风患者吃一些此类食物是有益身体健康的，但不可多吃。

　　一、少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食。

　　二、平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。

　　三、多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力。

　　四、少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物，北京国丹白癜风医院专家指出，如：白酒、海鲜、羊牛肉等，其他肉类可以食用。

　　五、多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等。

　　六、经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急燥等。

　　温馨提示：白癜风的治疗一定要谨慎，建议您去正规、专业的白癜风医院进行诊断治疗，祝您早日康复!