失眠是一种非常常见的疾病，失眠指的是睡眠质量差，头昏、情绪不易控制、注意力不集中等都是失眠症比较典型的症状，很多人认为失眠就是夜不能寐，对身体健康没有影响，这是错误的，医生介绍长期失眠对人体损害极大。

　　根据失眠时间长短 失眠分为三种类型：

　　1、短暂性失眠，即失眠时间少于一周。

　　2、短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间。

　　3、慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。

　　慢性失眠症又叫做长期性失眠，患者的典型症状就是翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，并且白天精神不振，头晕头痛，健忘，当这些症状至少持续一个月以上，就肯定患上了慢性失眠症。

　　部分慢性失眠患者由暂时性失眠延续而来，另一些是由于躯体化焦虑状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。慢性失眠症是健康的大敌，高质量的睡眠对我们的身心健康是至关重要，慢性失眠者的工作能力和办事效率往往降低，生活质量随之下降。同时，患者越想睡就越难以入睡，越发变得对失眠过分关心和忧虑，于是加重其症状，形成恶性循环。

　　关于失眠的三种分类和失眠的主要症状表现就介绍到这里，希望能够帮助您更深的了解失眠。