失眠这种病症我们在日常生活中会经常遇到，很多人采取的治疗方式是置之不理，结果病情愈发严重，失眠症对人体的健康危害还是非常大的，严重影响着人们日常的生活和工作，所以发现失眠症，及时去医院检查治疗，那么，失眠的害处有哪些呢?

　　失眠的害处有哪些?

　　1、工作效率下降，良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　2、引发疾病，长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

　　3、影响容貌，人们由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠是会导致人们面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多等症状的。