女性朋友和男性朋友相比较，她们的心理承受能力更差，再加上许多女性朋友往常性格比较内向，这样的话就很容易导致他们出现失眠的现象，女性朋友长时间失眠，很容易导致自己过早变老，并且会出现黑眼圈，让我们一起来看一下详细的危害表现吧!
女性失眠的危害：
1、伤精力
在睡觉状态下，人们往往能够到达全身心的放松，这个时候人的呼吸往往会变得特别均匀，身体的各个部位都在休息，推陈出新并没有停止，这样就能够确保了脑安排蛋白的组成以及耗费物质的弥补，使神经系统能够正常地练习，而失眠就会导致人的第二天起来特别的疲劳。
2、伤寿延
只要有充足的睡觉时间，让人体有充足的睡觉。才可能有充分的精力来面临第二天的学习和工作，如果常常在夜晚熬夜，那么就导致睡觉的时间比较少。这样的话有可能会缩短人的寿命。
3、伤容貌
每个爱美的女性朋友都希望自己永葆青春，在夜晚睡觉的时候，皮肤往往能够放松透气，这样能够确保身体大部分的血液到皮肤层给皮肤，带来充足的养分，加速皮肤的推陈出新，所以许多人看起来是非常年轻的，但是如果人们显得特别变老或者瘦弱，首要是因为睡觉情况不是特别好，所以女性朋友千万不能经常熬夜。
现在我们应该知道长时间失眠对女性朋友的危害都有哪些了吧，现在许多女性朋友在晚上习惯熬夜，喜欢看电视剧，这样的话就会导致自己养成晚睡的习惯，工作压力比较大的话，也会迟迟难以入眠，早上又过早的醒来，长时间这样下去自然会导致自己过早变老。
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