对失眠这种状况大家都会有一定的了解，因为失眠的原因，就会容易造成人们在晚上应该入睡的时候得不到良好的睡眠，并且还会容易给患者的身心形成很多不利的影响，需要积极的进行改善和调整，才能避免让自己的身体遭到更多不利的影响，那么，失眠对健康的影响多大。

　　1，失眠对健康的影响是很大的，失眠是由各种原因形成的入眠困难、睡眠不足、早醒、多梦易醒等等，长时间失眠的话，会很容易形成下降人体免疫力，让人们出现易伤风或发生其他疾病的状况，并且失眠还会容易形成记忆力、注意力和思维判断力都下降的状况，要是脑功用减退的话，还会容易导致性腺功用下降，然后会引起机体过早变老的状况出现，还会容易影响青少年身高发育，失眠还会容易引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少等等，就会容易让人们出现脸色暗沉的情况。

　　2，长时间失眠还可能发生癌变，由于人们失眠的时候，身体的机体细胞很可能在外部环境要素的效果下产生癌性骤变的可能性，并且常常失眠的患者，还可引起老年痴呆症的症状出现，使人过早变老，缩短寿数等等，要是儿童睡眠不足出现失眠的状况，还会影响身体的生长发育，对人们的身体会有不利的影响，所以只要是出现了失眠状况的人们，都要积极的进行调度和医治，这样才能避免让自己的身体承受更多不利的影响，平常要增加睡眠的时间比较好。

　　最后，现代人失眠已经是很平常的一件事情，主要和生活节奏快、负担重、压力大有很大的联系，并且现在环境噪音大也是其中的一个影响要素，一般改善失眠一定要找到适宜的办法才能合理处理，其中最重要的一点就是要保持的心态，不能总是焦虑不安等等。