相信说到失眠，很多的朋友都经历过吧，它是生活中一种很常见的疾病，因为人们的压力越来越大，所以导致这种疾病的发病率在不断地上升，对于常常失眠的患者来讲，也会觉得有一些非常难以忍受的痛苦，想睡的时候睡不好，所以，日常的工作都难以进行，有时候都觉得会集不了注意力，因此要及时调整。失眠会形成分泌失调?失眠的损害有哪些?

　　失眠对人体的损害是很大的，如果人长时间失眠的话，就会导致健忘症的出现，长时间失眠将使人体的记忆力退化，使得做事情或说话的时候总是半途停下来想想之前做过什么或者说过什么。失眠严重时会发展为老年痴呆症。失眠还会形成习惯性脱发，会使人发生抑郁症。失眠还会形成人们身体分泌失调，所以对于这种症状我们应该引起重视。

　　患者失眠之后在日常生活中出现的症状就是昏昏欲睡，工作没力气，皮肤无光泽，眼皮一直想闭合，吃饭的话食欲会变得很差，并且身体机能变得很差，常常会有伤风咳嗽的问题出现，体虚难过，可能在性方面也会有一定的损害。

　　失眠的危害是十分大的，想要医治失眠症，可以多进行适当的运动，可以在睡前吃点东西，能够在睡前听听那些令人舒畅，容易使人入眠的音乐，也可以跟他人打打电话，倾诉自己的烦恼，也能够用写日记的方式解决问题。通过自己的尽力和他人的帮助，会换来一场香甜的睡眠的。

　　失眠是人们比较常见的疾病之一，失眠患者身体常常疲惫，腰酸背痛的，睡眠对于身体的自我修正是很有效果的，但是失眠关于肝脏，对于心脏来说都有损害，所以失眠患者多出去玩玩，让自己心情舒畅起来，睡觉的时候要去除杂念，相信很快就会入眠的。