随着生活节奏的加快，人们出现头痛的症状越来越常见。缓解头痛的方式方法有很多种，但比起药物的副作用来看，穴位点按法是简单又安全的，值得大家了解和推广。 方法/步骤 1阳明经头痛。此种头痛的位置在前额或眉棱处。主要涉及的疾病是鼻窦炎。多表现为闷疼或钝痛。多因外感风热或风寒之邪;内伤食、胃火、过度饮酒所致。解决方法：局部取穴头维、印堂、精明，配足三里穴。每穴按压1~3分钟。 2太阳经头痛。此种头痛位置在后脑，下连于颈项处。主要涉及疾病是颈椎病。多表现为酸胀痛。多因外受风寒、颈椎间盘突出症所致。解决方法：局部取穴风池、后颈、大椎。每穴按压1~3分钟。 3少阳经头痛。此种头痛位置在头之两侧，连及耳部。主要涉及疾病是焦虑症、失眠、颈椎病。多表现为跳痛。多因焦虑、失眠引起。解决方法：局部取穴太阳、耳尖。每穴按压1~3分钟。 4厥阴经头痛。此种头痛位置在巅项，或连于目。主要涉及疾病是老年脑动脉硬化，颈椎病。多表现为晕痛。多因肝火或气血不足引起。解决方法：局部取穴百会、四神聪。因肝火的配涌泉穴。每穴按压1~3分钟。 5另有女性月经期头痛的，可以不分那个经络的头痛。多属于经前期综合征。头痛往往伴有烦躁，失眠等症状。此种头痛，除了据具体情况局部取穴外，要配三阴交穴按压1~3分钟。 6另有头痛因情绪急躁盛怒引起的，主要表现为胀痛欲裂。此时取穴要配太冲穴按压1~3分钟，力度要强些，甚至可以针刺放血。 END 注意事项以上所述为头痛的中医经络学分类及治疗。其中涉及到的穴位按压方法可以用手指按压，也可以用刮痧板边按边刮以达到局部穴位刺激的目的。手法轻柔由轻到重，力度适中，时间不宜过短。头痛虽有不同的病因、病位，治疗的方法因病因、因人而异。但无论何种头痛，注意休息，清淡饮食，正确坐姿都是对缓解头痛有帮助的，要得到重视。