头痛的原因有很多，如：感冒、颈椎病、颅内疾患等等，特别是对于老年人而言，相信这种情况并不陌生，如何才能预防头痛、治疗头痛，在难受的时候除了想到医生，还能自己想办法呢，下面就给大家介绍一些方法，希望对大家有所帮助 工具/原料药物、运动、水、蔬菜、水果方法/步骤 1平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持健康的生活方式，头痛在古代称为头风病，中医认为为风邪所致，所以建议不要在发病的时候到室外活动 2平时多注意运动，每天晨跑锻炼身体，可以在一定程度上提高脑血流量，从而缓解头痛 3如果实在是头痛，可以选择一些止痛药，因为很多时候都是找不到原因的，可以试试，如：塞来昔布、布洛芬等等(效果比较好，副作用比较小) 4头痛多为颅内供血不足引起的，可用一下扩张血管的药物，如：尼莫地平、长春西汀等等 5平时作息时间一定要规律，按时睡觉，工作量太大，不注意缓解大脑疲劳，会加重脑的负荷 6如果您经常发生头痛，建议您及时行颈椎及头部检查，做CT、MRI都可以，因为这些检查可排除一些明显的颅内疾患 END 注意事项本经验由百度回享作者叫爸爸00啊原创发表于百度经验网站，任何其他网站未经允许私自转载将追究法律责任!如果本经验帮到了您，请点击右侧“双箭头”分享给您的朋友吧!想了解更多经验内容，请在右上角“关注”我吧!