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头痛患者自我保健的按摩方法


日期: 2006 - 04 - 20   作者: >   来源: >   责编:   阅读次数:
本文摘要:
  方法一:手掌支撑头的后部,另一手的拇指、中指从左、右分别按压鬓角、太阳能,然后头向后仰,使脑部血供和脑压得到调节,头痛得以缓解,最后双手握拳,用指头轻轻敲打头皮,使头皮松驰为度。  

  方法二:拇指点按印堂,上按至百会,点1分钟,反复多次再用拇指点太阳穴,双中堵勾池穴,并双堵前后对压3~5次再点风门,大椎,合谷,太冲穴多次,最为用十指行头部梳法,雀啄头部30~50次结束按摩。 

  三叉神经痛的自我保健按摩方法如下:自我按摩头面部以拇指或食中指按揉阳白,鱼腰,太阳,四白,上关,下关,颧W,尿浆等穴各1~2分钟,双手交替拿捏曲池、合谷、内庭,用拇指点按太冲、太溪。 

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