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怎样防治肌紧张性头痛


日期: 2006 - 04 - 20   作者: >   来源: >   责编:   阅读次数:
本文摘要:
  肌紧张性头痛,是由各种各样原因引起的头颈部肌肉持久性收缩所致。因此,防治肌紧张性头痛,主要是消除症状和根除病因。 

  (1)避免情绪紧张、焦虑、急躁引起的肌肉收缩性头痛:要经常帮助病人正确对待和解决工作和生活中存在的矛盾,多做耐心细致的解释工作。 

  (2)注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩:诸如某种特殊的职业、长期低头伏案工作及其它异常姿势;或由于肌纤维织炎、外伤、肌肉劳损所致的颈肩部肌肉紧张而引起的头痛。 

  (3)消除精神紧张状态, 缓解肌肉收缩:对某些肌紧张性头痛病人,可适当应用镇静剂及安定剂,以保证患者有足够的睡眠,使肌肉放松,有助于缓解头痛。常用的药物有安定、利眠宁、眠尔通、芬那露和多虑平等。这些药物与止痛剂合用有协同作用,效果会更为理想。
 
  (4)积极预防和治疗颈椎病颈椎病是中老年常见病,也是引起肌紧张性头痛的常见原因之一。临床表现有颈枕及肩背部肌肉的酸痛不适,上肢乏力、麻木,颈部活动受限等症状。坚持头颈部肌肉适当的活动,有助于放松颈部肌肉,减轻头痛。 

  (5)止痛药物:常用的有阿司匹林、颅痛定、索密痛、撒烈痛、卡马西平、速克痛等。 

  (6)物理疗法:肌紧张性头痛在上述治疗的同时,可配合物理治疗,以促进紧张的肌肉放松,改善血液循环,减轻头痛。 

  (7)医疗体育疗法:可行局部推拿按摩、头颈部保健操。也可在体疗医师的指导下,有针对性进行体育锻炼,以减轻肌肉紧张,缓解头痛。 

  (8)中医中药治疗:应根据中医辨证法则,以养血安神、镇痛熄风、疏经活络为主。也可行针灸治疗,以缓解疼痛。 

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