警惕中风、素食者也要防，新研发指出，即使你是年轻人，即使你长期素食，即使你从未患过中风，都可能是中风的目标人群!

　　发现一、年轻人要警惕中风

　　出血性脑中风平均60岁，研究发现，出血性脑中风虽然比缺血性的比率低，但更多是年轻人，住院天数也比缺血性多了10几天，平均死亡率高达18%(缺血性中风仅4%)。

　　年轻人中风可能跟基因遗传有关，年轻型粥状动脉硬化症引发的中风，可能与同胱胺酸代谢相关酵素基因的突变有关，称为“高同胱胺酸尿症”。有些年轻人运动后引发中风(称为MELAS症候群)，研究发现可能是粒腺体DNA突变所致。

　　专家指出，因颈动脉剥离造成的中风年龄平均40多岁。颈动脉剥离之后造成中风有两个原因，一个是血管管腔过于狭窄，血管会成为一个绕流，当血液冲进一个没有路的地方就会停滞，血液反覆冲，形成漩涡，血液容易凝结，造成血栓。另个原因可能是血管天生内膜脆弱，管壁有个脆弱点，如果有外力介入，例如整脊或剧烈扭转脖子，容易产生颈动脉剥离甚至中风。

　　发现二、素食者也要防中风

　　更惊人的发现还有，长期吃素的人竟然较易发生脑出血。资料发现，相对于没有吃素的人，素食者全死因增加了23%，中风风险增加2.3倍，癌症风险也增加1.26倍，但发生心脏病的风险仅0.88倍。

　　细究发现，素食者的胆固醇偏低，约有23%的人胆固醇在150毫克/100cc以下，本身也偏爱蔬食的温启邦说，如果长期吃素、身体质量指数(BMI)18以下且又缺乏运动，是脑出血高危险群。

　　低胆固醇，显然是被忽略的中风危险因子。胆固醇担负体内合成荷尔蒙任务，是身体内必要的物质，也是细胞膜的原料，过与不及都不行。胆固醇过高容易引发脑梗塞，过低则可能发生脑出血，临床上观察也的确发现，脑出血患者的胆固醇比脑缺血患者约低了20～30%，不过，胆固醇过低还有其他因素，例如营养不均、吸收差、喝酒、肝功能不好、贫血、甲状腺亢进或恶性肿瘤等疾病所致。

　　发现三、没有头痛的经历也要防中风

　　如果还没有到偏头痛的程度，单纯头痛本身，也是重要的中风观察指标。研究发现，中风当下，有近七成的人出现过去所没有经历过的头痛。幸好，这群病人入院的严重程度较低，症状较不会恶化，且多为缺血性中风，专家说，这可能跟侧支循环较好有关，这项发现是世界上第一份研究报告。

　　专家告诫大家，别总以为中风是老年人、高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、肥胖或不运动者的专利，如果自己不在这当中，就以为中风不会找上门。实际上，每个人都有发病的可能，因此大家要警惕中风问题哦。