急性心肌梗死康复可以通过合理的运动、心理处方和安全的日常生活活动，用以指导患者朋友的临床治疗，促进患者能够回归正常生活，减少心脏事件的再度发生，降低发病率和死亡率，提高生存质量，包括运动康复和心理康复为主。本篇主要讨论运动康复。

　　(1)个体化原则：根据患者的体质、病情及评估结果，选择个体化的运动处方;

　　(2)运动类型：推荐有氧运动训练。强度可逐渐增加至中等强度，即40%-60%最大摄氧量(4～6 METs);形式上自散步、快走、慢跑、太极拳等，逐步升级。早期应当避免竞技体育项目，因可引起交感神经兴奋，可能导致猝死发生率增加。

　　(3).运动强度、持续时间和频度的设定：运动强度对运动的效果和安全性有直接的影响，最简单的方法是用运动的靶心率控制运动强度。运动适宜心率=170(180)-年龄(岁)，60岁以上或体质较差的中老年人用170一年龄;还有一种计算方法：以最高心率×(40%-85%)作为靶心率，其中最高心率=220-年龄(岁)。运动持续时间要求每次45～60min，包括15 min热身、20-30 min有氧运动、l0min冷静期，以及5-10min放松期。运动频度每周3-5次为宜。

　　可结合患者病情、合作态度、社会地位和环境情况，制订一个患者所乐于接受，与其愿望、生活习惯相适应的合理的方案，取得患者家庭的合作，将康复医疗、职业康复和社会康复结合起来，帮助患者重返社会。