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原发性高血压的非药物治疗


日期：2006-04-17 作者：阅读次数：

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　1.饮食：限盐(食盐6.0g/d左右)，低动物脂肪、低胆固醇饮食。肥胖者应减轻体重。

    2.休息：适当休息，劳逸结合，生活规律，睡眠充足，情绪轻松稳定，必要时服镇静剂。

    3.嗜好：戒烟，不饮浓茶和烈性酒。

    4.体疗：如跑步、行走、游泳、太极拳等。

    5.理疗：如超声波、磁疗等。

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