孕妇吃什么宝宝更加漂亮

呢?就要多吃以下食物。

1.让宝宝拥有明亮眼睛，一对水汪汪的大眼睛，就多食用含有VA的食品，如牛奶，苹果，鸡肝等等，可以帮助孩子拥有优质视力，而且食用胡萝卜还能增强血液浓度。

2.帮助宝宝长个的食物

如果准爸爸和准妈妈的个头都不算高，准妈妈那就要多吃含有VD的食品，比如鸡蛋黄，蔬菜，虾皮等等，这些食物有助于孩子的骨骼发育，提高骨骼质量，使宝宝变得更高。

3.让宝宝拥有一头乌发的食物

如果爸爸妈妈的发质较差，或者有发质问题，那么准妈妈可以多食用含有VB的食物，使得宝宝拥有一头乌黑亮丽的头发。诸如面包、鱼、玉米、核桃和绿叶蔬菜，它们能够改善发质，让宝宝的头发更显乌亮浓密。

4.让宝宝拥有洁白皮肤。就可以多吃些VC食品来阻止宝宝体内黑色素的形成，这样他的皮肤就会洁白无瑕了。诸如苹果，西红柿，冬瓜，枣子等，多食用苹果，不但对宝宝的皮肤好，而且还能补血补铁，是孕期最佳水果之一有很大的好处。

多吃以上食物，保证让您生一个健康漂亮的宝宝。