女人害怕提早衰老要注意什么呢?

　　很多女性朋友在到了一定的年龄之后都会发现自己的脸上身上多多少少都会出现一些皱纹，这就是衰老的标志。导致女人衰老的原因有哪些呢?

　　现在都市生活节奏越来越快，而对应的代价就是人们的身体是越来越不好，生活中的哪些小习惯会影响我们身体的健康呢?经常闷闷不乐，急躁，常常在面部表现出愁苦、拘谨的表情，使人逐渐出现衰老现象。

　　洗脸水温太高，皮肤的皮脂和水分被热气所吸收，使皮肤干燥。使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉会让肌肤变干燥，经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。同时做多种事情或者太爱操心会造成压力，压力会释放出自由基，从而导致老化。　正确的清洁方式应该是每天用洁面乳洗脸，彻底卸去脸上的化妆品并涂上保湿产品。如果清洁不到位会导致皮肤毛孔堵塞，出现粉刺等其他皮肤问题。长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。很多女性朋友都抗拒衰老这件事情，过早的衰老会给我们带来很多困扰。