夏季天气炎热，不喝水，人就会咳嗽，咽喉肿痛、我们就要多补充水分，很多人都会选择泡柠檬水来喝，那么除了喝柠檬水以外，还有哪些呢，一起来了解下。

　　1.菊花泡水

　　菊花泡水可以提升视力，有清热去火、提神醒脑、的功效。对于经常玩手机、用眼过度视力模糊的人来说是很好的选择。平常可以多喝些菊花水可以预防嘴唇干裂。

　　2.枸杞泡水

　　枸杞中含有大量胡萝卜素和维生素，有滋肝补肾，益精明目的功效。可以治疗肾虚肾亏，缓解腰酸背痛等症状，常喝枸杞水可以改善痘痘肌。

　　3.苦瓜泡水

　　苦瓜中含有维生素C，有很好的降低血糖的功效，糖尿病患者可以多吃点苦瓜，苦瓜可以消耗人体内多余脂肪可以瘦身。

　　4.金银花泡水

　　金银花是清热解毒的良药，能治疗各种热性并夏季容易上火，可以和谐金银花水可以祛风散热，清凉解毒，对于牙龈上火肿痛的人有很好的作用。

　　相信大家也有所了解了，用这些东西泡水喝，对我们的健康有很大的好处，这么简单又养生的方法快快收藏吧。