社会性亚健康即介于具有完满履行社会角色能力和严重丧失履行社会角色能力之间的中间状态，也称为社会学取向的亚健康观。社会性亚健康的基本表现如下。

（一）角色紧张与角色冲突（1）

1、角色紧张

在现代社会中，由于社会结构和社会分工的复杂，使得人们要同时扮演好几个角色。众多角色集中在一个人身上，我们称这种情况为角色丛。例如，一位男士，在家中是丈夫、父亲，在学校对于学生是老师，对于其他老师是同事，在其他时间，他还有好多朋友，是医师协会的成员，还是某电大的学员。这样，众多角色就集中在他一个人身上，构成了一个角色丛。在这个角色丛中，每个角色都有一套行为规范，要求角色者去履行，于是这位男士就可能出现顾此失彼的现象，他就会在时间和精力上感到紧张，这就是所谓的角色紧张（也称角色超载）。角色紧张是由许多角色同时对一个人提出各自的角色要求造成的。

在一般情况下，角色紧张是不会发生的。一方面是因为多种角色同时对一个人提出各自的要求的概率并不高，它们的不同要求在时间上是可以被划分出来的；另一方面是因为每个人都有一些生活经验，学习训练了角色技巧，很多人都能同时或先后成功地扮演多种角色。当然，如果一个人参与的社会活动太多，超过了自己的精力和时间限度，那么角色紧张的状况就是不可避免的了。

一个人应当建立一套什么规模的角色丛，取决于社会地位、交往范围和个人能力等多种因素。角色丛过于简单，不能建立必要的社会网络，则不利于适应社会生活，也不利于个人的充分发展；角色丛过于庞大，则势必造成角色紧张。