每天早晚洗脸时，把毛巾浸入热水里(水温以不烫手为准)拧得不要过干，立即折起来趁热盖在额头和双眼部，这时头稍向后仰，眼睛微闭，约1分钟，反复操作3次(水凉可再续热水)。坚持一个月，有些轻微的“老花眼”，不戴老花镜也可以学习和做其它事情。

　　人一到45岁，眼睛就慢慢看东西不清楚了，这就是我们常说的“老花眼”。“老花眼”需要到医院验光配镜，戴上眼镜固然是娇正了视力，但也有诸多的不便。简便可行的热敷治疗“老花眼”能取得一定的效果，您不妨一试：

　　每天早晚洗脸时，把毛巾浸入热水里(水温以不烫手为准)拧得不要过干，立即折起来趁热盖在额头和双眼部，这时头稍向后仰，眼睛微闭，约1分钟，反复操作3次(水凉可再续热水)。坚持一个月，有些轻微的“老花眼”，不戴老花镜也可以学习和做其它事情。