近视眼发生后会让近视眼患者看不清远处的食物，离得近了却能看清楚，给患者朋友的生活带来很大的影响，因此大家一定要在生活中引起注意，积极主动的进行预防，那么，造成近视眼的原因有什么呢?

　　造成近视眼的原因主要包括以下几个方面

　　1、姿势不良

　　近距离看东西是导致近视眼的主要原因，如：很多人喜欢躺着看书，长期这样，容易引起双眼偏斜、疲劳，视力自然减退;有人爱在车上看书，这也非常不可取，因为这样很容易造成近视或散光;座椅过高或过矮，容易造成姿势不良，也会促进近视的形成。

　　还有，长期低头看书或工作，颈动脉容易受到压迫，眼压也会随之升高，使头部充血，最后造成近视。所以，大家应该多做户外活动，接近大自然，眺望远处，放松眼肌。

　　2、饮食失调

　　营养不良或偏食都可能造成视力不良。过量摄取甜食和酸性食物，会造成体内酸碱度不平衡，也可能造成近视。所以，要尽量多吃新鲜蔬果，补充维生素A、C、E等。

　　3、其他

　　如果室内的光线过亮或过暗，都会对眼睛造成伤害。学生有升学压力，上班族有工作压力，都可能因长期过度使用眼睛而造成近视。