哪些饮食可以控制近视的病情?近年来,儿童青少年近视发病率一直呈上升趋势,中小学生近视率迅速飙升。据专家介绍,2到3岁时的儿童开始近视,3到4岁时就开始格外敏感,8到12岁近视发展最迅速。这两年电子产品发展迅速及手机的智能化发展,手机屏幕小,很多人为了看清图画和文字,近距离操作,易视力疲惫。别的,屏幕光线太强或太弱,画面质量低,也会导致双眼的不适。那么,哪些饮食可以控制近视的病情?以下为大家做一下详细介绍。
1.枸杞子粥
枸杞子一两、粳米二两,加水煮成稀粥,即可随量服用。枸杞子主治肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。亦可在粥料中加菟丝子一两同用,可加强养肝明目之效。有补肝肾、明目的功效,对肝肾阴虚型近视眼患者非常适合。
2.参杞饮
枸杞子四钱,红参一钱,冰糖一两。是护眼佳品,对各类型的视力疲劳者都可饮用。做法:将杞子洗净,晒干;红参放镬中蒸软,切成薄片;将杞子、红参片一并放茶杯内,加冰糖,冲入沸水,h约十分钟即成。服用:可连茶及茶料同服(如有阴虚内热者,可将红参改为生晒参或西洋参)。
3.羊肝枸杞汤
羊肝枸杞汤是一味有助于眼睛保健的民间食疗,羊肝味甘,性平。善于补血益肝,明目。适用于血虚萎黄,消瘦,肝虚目暗,视力减退。可用于肝肾精血不足之近视眼。但现时菜市场羊肝较难买到,可以鸡肝或猪肝替代。
哪些饮食可以控制近视的病情?通过以上内容的详细讲解,我们了解了近视疾病的相关知识。温馨提示,近视的出现会给很多的朋友带来伤害,而且让患者的正常生活方面受到了波及,因此我们要多了解近视的知识,应对此病需要加强疾病的护理,而且朋友们要注意近视的预防。 |