湿热的夏季来到，许多人身上开始长痱子，皮肤出现一颗颗红、白色粟粒疹，若发痒搔抓容易感染，引起发炎症状。中医师表示，多数人常用的痱子粉因颗粒微细，吸入肺部容易引发吸入性肺炎，建议可改用汉方外洗方式预防痱子生成或帮助消炎。

　　满身长热痱子怎么治 鱼腥草外洗消炎止痒

　　热过头、饮食重口味痱子直直冒

　　中医师表示，痱子是因环境闷热、人体出汗过多且不易蒸发、汗腺和毛细孔受阻塞所形成的丘疹，一般称之为「​​热痱」外观呈白色，但病症更严重者，也可能出现红色的「暑疖」，型态类似青春痘。

　　痱子好发于头部、颈背、胸腹、腋下和手肘等部位，容易引发红痛、发痒等症状。农业社会因没有空调设备，民众皮肤出现痱子的情况相当普遍，但遇热就有冷气可吹的现代人，则是因饮食不控制，经常喜欢吃麻辣锅、高油炸等食物，且常穿些不透气材质的衣服，造成体质和皮肤状态改变，痱子问题也相当常见。

　　爽身粉消热痱颗粒太小恐伤肺部

　　中医师表示，过去民众习惯用以滑石粉、甘草、冰片和绿豆粉调制而成的爽身粉消除痱子，但这些产品的粉末若随着空气飘入呼吸道，易有吸入性肺炎的健康疑虑，且若粉末遇汗水沾黏在皮肤上，阻塞毛细孔，更容易导致毛囊发炎，因此不建议使用。

　　消除夏季热痱外洗剂擦身卡好

　　虽然任何人都可能有痱子问题，/但心火、肝火或肺火旺盛的民众，因身体处于热性状态，发作机率相对较高，中医师表示除了透过药物或凉性食物调理之外，平常也可使用可消炎抗菌的外洗剂加以预防和保健。

　　【鱼腥草外洗剂】

　　适用者：痱子呈现白子、症状轻微者。

　　说明：干燥的鱼腥草有清香味，不宜久煮，建议热水煮沸后关火放入干燥鱼腥草，泡出药效后，放温作为外洗剂擦洗患部。此方具有轻微消炎作用，可抑制金黄色葡萄球菌，降低皮肤发炎和感染机率，同时还具有嫩肤美白的效果。

　　【板蓝根抗菌方】

　　适用者：热痱合并有发烧，或暑疖等病症严重的患者。

　　说明：可取板蓝根5钱、黄芹3钱、野菊花5钱、金银花5钱、甘草2钱、连翘5钱，以3碗半的水煎煮至1碗，第一煎热饮帮助清热解毒，第二煎则可作为外洗剂擦拭患部，帮助消炎。不过，由于板蓝根属性偏寒，老人、小孩或体弱者，应减少服用量。