夏季天气闷热时，空气中含氧量降低，人们很容易出现胸闷、气促、头晕等症状。很多女性都会出现胸闷气短的现象，不管老少，轻者可能对患者影响不大，但症状严重时患者感觉难受，甚至是呼吸困难。夏季造成人们出现胸闷气短的原因有很多，由于每个人的情况不同，病因也有所差异，女性朋友要避免情绪化，学会自我调整情绪，降低发病率。如果夏季活动时出现心脏不适，应能立即的停下来休息，并到医院就诊，可根据病情服用一些常规的药物来调整。那么夏季为什么女性容易会出现胸闷气短呢?

　　1、女性为什么容易胸闷气短?

　　【病理性因素】——身体内某些器官发生疾病也会引起患者胸闷气短的症状，女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎，这是导致出现胸闷气短的主要病理性因素之一。

　　【生理性因素】——女性出现胸闷气短与性激素分泌水平大有关系，年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，造成氧气供应不足，就会出现胸闷气短的症状。

　　2、如何缓解夏季胸闷气短?

　　提醒女性朋友们，只要注意生活的细节，生活有规律，注意劳逸结合，适当的进行运动，胸闷期短的现象就会远离。夏季要做好居住环境的清洁、通风，保持室内空气的流通，防止憋闷出现危险情况。患者要注意胸闷气短的发生，一旦有该症状的出现，一定要引起重视，及时的到医院就诊治疗。

　　3、夏季2种易造成胸闷的食物别吃：

　　【隔夜银耳汤不能喝】——银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后，放置的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!

　　【卤味糟货隔夜不要吃】——卤味和糟货都是人们喜欢吃的时令菜，夏季不少市民还喜欢把吃剩下的卤味糟货放冰箱“过夜”，可这种做法有很大的食品安全隐患。散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。

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