支气管哮喘是慢性炎症性疾病，其遗传因素容易被忽略。患者常表现为喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状，发作的时间常为一早一晚。胸闷和咳嗽症状有时会发作的比较突然，并且过敏性鼻炎有可能诱导并发支气管哮喘。工具/原料水钙注意过敏变应原 1螨虫是过敏性鼻炎的主要的诱发原因之一，往往鼻病是气道疾病的主要诱因之一。追根溯源在日常生活中要注意防螨灭螨，螨虫在春季高发，春季相对湿度大，为螨虫的滋生提供了较好的条件。 2用55度以上的热水清洗衣被可以杀灭大量螨虫，螨虫畏光和紫外线，长时间暴晒衣被也能有效的杀灭螨虫。在日常生活中要勤换衣服、勤洗澡、勤晾晒被褥。 3另外还要注意花粉、谷物粉、面粉、饲料、茶、咖啡豆、鸽子、蘑菇、抗生素、活性染料、过硫酸盐、乙二胺等以及药物等变应源。尤其在春季要注意花粉过敏! END 预防感冒 1预防感冒能有效的防止支气管炎症出现，支气管炎症是支气管哮喘的严重诱因。尤其是在冬春两季对于感冒症状要特别注意! END 合理安排体育锻炼 1要避免运动量大的剧烈的运动方式，要尽量采用太极拳、慢步走/慢跑、保健体操等较为舒缓的健身运动从而提升免疫力。 END 要注意饮食均衡 1平时应当注意：海鲜类食品，秋茄等均易引起过敏发喘，有哮喘病史的朋友应尽量避免食用。另外，不宜多食性偏凉偏咸的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、姜、桂等，或者就医时根据医生的建议选材!吃饭时要少食多餐，尤其是病情发作时早餐应当适当减量。 2哮喘发作期间，应少吃豆类、马铃薯、地瓜等容易引起胀气的食物，避免导致腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难症状。 END 注意多喝水 1多喝水能起到稀释痰液的作用，避免出现浓痰卡嗓的情况出现进而诱发剧烈的咳嗽哮喘反应。 END 还要注意适当补钙 1补钙能在一定程度上提升身体的抗过敏能力，尤其是老年朋友，要选择适合自己的补钙方式，骨质增生患者应特别注意! END 预防性用药哮喘季节性特点显著的患者可在发作季节前两周，在医生的指导下，预防性吸入抑制气道过敏性炎症药物，降低气道的反应性。此类预防性治疗以吸入方式为主，不提倡口服或静脉用药。 END 注意事项预防要从源头做起! 症状严重及时就医，用药遵医嘱!