很多女性因为卵巢癌而失去生命，可见这种疾病的严重性，而且现在出现卵巢癌的人群越来越多，所以大家需要尽早预防卵巢癌的出现，而且平时要注意多运动，要做到营养均衡合理地进行饮食这样才能避免造成疾病严重，并且要注意调理方式，有效地进行保健，那么卵巢癌患者的预防要点是什么?

　　1、多运动：专家指出，经常运动的妇女，一生中患巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。

　　2、饮食均衡少脂肪：平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。若能将每日饮食中的脂肪量降低10克，则患卵巢癌的概率，就能减少20%。如果你患卵巢癌的概率跟一般人一样约为1%，减少饮食中的脂肪量后，概率会降至0.8%。虽然我们还不清楚为什么会有这项好处，但均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。而且，减少饮食中的脂肪量，多多摄取纤维，也能降低患心脏病的概率(女性主要死亡原因)，并减少结肠癌的发生。适当补钙有裨益，据研究：妇女的饮食中，最高钙饮食者比起最低钙值摄取者，得到卵巢癌的机会大为降低，高钙对于预防卵巢癌的发生可能具有保健的效果。

　　3、慎用激素重调经：有调查发现长期使用生育乐使不受孕妇女得到一种叫做LMP(低恶性潜能)肿瘤的危险性会增加。妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。似乎得卵巢癌的概率和妇女一身中的月经总数有关。月经的次数越多，得卵巢癌的危险性也越高。喂乳也会减少得乳腺癌及卵巢癌的危险性，因为喂乳期间通常会停经。服用避孕药也会有减低卵巢癌风险的效用。

　　平时大家需要注意卵巢癌的预防，并且在日常生活当中，要注意保健有效地进行诊断，平时也要注意护理要点，希望大家不要忽视自己的卵巢功能变化，避免造成身体疼痛，导致身体受到压迫，平时也要做到营养均衡合理的进行饮食，有效的进行锻炼这样才能避免造成疾病更加严重。