食疗法：

　　当归生姜羊肉汤：用当归30克，羊肉250克，生姜3片，于经前及经期炖服。

　　生姜：经痛有寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，可用生姜加红糖煎服。

　　鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，中医书上介绍痛经淤血的药方，用鳖很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。
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