子宫肌瘤作为妇科多发病，给很多的女性带去了困扰，要想避免此病，最好的方法就是做好子宫肌瘤预防。但是目前没有什么特异性的药物来预防子宫肌瘤的发生，所以女性进行定期的妇科体检就变得非常重要。通过体检，看以看到发病初期的小的肌瘤，有效做大在肌瘤萌芽期把它消灭掉。下面有介绍几种预防子宫肌瘤的几种方法!

　　1、女性在生活中要注意机制性生活，适时婚嫁，生儿育女，避免损伤肾气，女性在生活中还要注意房事卫生，做好外阴清洁，避免引起感染。

　　2、在生活饮食上，女性要注意饮食的合理性，定时定量，不暴饮暴食，多食清淡的食物，少食脂肪含量高的食物。同时也要禁忌辛辣、生冷以及刺激性强的食物。

　　3、子宫肌瘤是由于女性雌性激素分泌过多，造成子宫受到刺激引起的，所以，女性在生活中要注意调节情绪，避免多思多虑，应保持心情愉快，做到知足常乐，注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。

　　4、切勿乱服用药物，尤其是避孕药，会对子宫的正常修复带来一定的危害。

　　子宫肌瘤单个肌瘤超过了5公分左右以及整个肌瘤体积超过10周，就是怀孕两个月半那么大，就需要剔除;另外，子宫肌瘤和卵巢肿瘤分不开，影响妊娠的肌瘤也要及时剔除。

　　根据患者症状、肌瘤大小与位置、年龄与生育要求等情况全面考虑。目前专家一般推荐最先进的微创剔除技术。

　　诊断更准确：高科技纤维光源内窥镜，包括宫腔镜、能源系统、光源系统、灌流系统和成像系统，更直接、准确、可靠、减少漏诊，明显提高诊断准确率，不仅能直接看到检查子宫内生理、病理病变，还能疏通闭塞的输卵管，切除黏膜下肌瘤，或去除导致出血的子宫内膜;

　　不用开腹的手术：微创手术的典范，宫腔镜手术具有痛苦小、出血少、手术时间短、术后恢复快、住院时间短、并发症少、不影响卵巢功能等特点，保留子宫的生理完整性，创伤小。

　　提示：女性还要注意饮食和私处卫生等，要做好子宫肌瘤预防工作，在子宫肌瘤饮食方面，就要尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，要做好私密处的卫生和护理，防止疾病的侵害。