男人补肾吃什么食物可以壮阳 <肉苁蓉天然食补>
男人有哪些功效及作用
一.
肉苁蓉属列当科濒危种,是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
二.淫羊藿
淫羊藿分布在日本以及中国大陆的江西、陕西、湖南、四川、浙江、广西、安徽、湖北、福建、甘肃、广东等地，生长于海拔200米至1,750米的地区，一般生于山坡草丛中、水沟边、林下、灌丛中及岩边石缝中，目前尚未由人工引种栽培。淫羊藿是中国常用中药，具有很高的药用价值，多年生草本，植株高20-60厘米，根状茎粗短，木质化，暗棕褐色，茎直立，有棱，无毛，滋阴补阳，壮阳强身，味苦涩。淫羊藿性味辛甘、温，有补肾壮阳、祛风除湿的功效适宜失眠者使用。但需要提醒的是，有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状，属中医学阴虚相火易动者，则不宜服用淫羊藿。
三.
一般认为锁阳可壮阳，但未经泡制的锁阳可使睾丸功能显著降低。但经盐炮制后，对正常和阳虚小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明显促进作用。在锁阳水提物中，成熟大鼠附睾精子数量及存活率明显增加，精子的活动率增强，是治疗男性不育的常用药金锁阳是十分珍贵的茶饮方式的原生态植物功能保健品,其配方及主要成分为：锁阳、苁蓉、虫草、红景天、甘草等。据《本草纲目》与敦煌藏经洞中发现的《敦煌医书》及《居延汉简》记述，具有“大补阳气、养阴生精、 补肾壮阳、强壮筋骨，生血润燥”的神奇功效。经现代医学分析证实，锁阳富含三花皂甙、鞣质等17种生物活性成分，锌、锰、铜、镁、硒、钴、锗等微量元素和矿物质（其中钴-促进人体细胞再生和新陈代谢；锗-提高抗病毒能力，保持免疫系统正常发挥作用），蛋氨酸、异亮氨酸等8种人体必需而自身不能合成的氨基酸及多糖类，可谓“一锁值千金”。
四.
枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞一般人均可使用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。
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漠蓉茶的功效滋补肾阴，交通心肾，涩精止遗，调心养性，清热解毒。漠蓉茶中肉苁蓉和枸杞通过滋补阴肾，增强肾的中枢控制功能，不但能迅速调高性生活质量，持续更长时间，而且还能延长肾系统的生理寿命，还可以改善肾虚引起的其他症状。
肉苁蓉鲜干片
肉苁蓉鲜干片是将刚从沙漠中挖出的新鲜肉苁蓉马上切片，经过风干脱水，制成的饮片叫做鲜干片。肉苁蓉鲜干片可以提高性功能，提高免疫功能，抗疲劳，调节月经，排毒养颜，润肠通便，抗衰老，防止老年痴呆症。
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