学习强直性脊柱炎的预防措施有哪些
学习强直性脊柱炎的预防措施有哪些?全国强直咨询热线：010-62889-120。强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来了很大的影响，强直性脊柱炎患者的预防是很重要的，那么针对这种疾病的预防有哪些呢?
保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，强直性脊柱炎预防措施包括由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，**别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策是强直性脊柱炎预防措施之一。
坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因"痹者，闭也"，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。强直性脊柱炎预防措施还有通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利均是强直性脊柱炎预防措施注意事项。
风湿免疫**中心
全国强直咨询热线：010-62889-120
新浪微博：http://weibo.com/jiefangjun316
地 址：北京市海淀区香山路娘娘府甲2号 风湿免疫**中心
乘车路线：331路、563路、696路、运通112到316医院下车，**5路到娘娘府下车往西200米
驾车路线：五环路香山路出口或香泉环岛往颐和园方向2000米即到
