风寒感冒是生活中常见的疾病，尤其是在这个春天，更是风寒感冒的高发季。中医认为风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。常见症状可见：恶寒重、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。这里为您推荐两款中医药粥治风寒感冒：

　　一、葱豉粥

　　组成：葱白一握，淡豆豉30克，粳米60克。

　　作用：发汗解表。

　　做法：将上述三种共同煮粥，服食。

　　适用人群：用于风寒感冒。

　　二、神仙粥

　　组成：生姜3~6克，连须葱白5~7茎，糯米30~60克，米醋10~15毫升。

　　作用：发散风寒，温中和胃。

　　做法：将淘洗的糯米、生姜放入砂锅内煮一、二沸，再放人葱白，待粥将成时，再加入米醋，稍煮即可。

　　适用人群：用于风寒感冒、发热恶寒、头身疼痛、鼻塞流涕、喷嚏不止、咳嗽以及胃寒呕吐，不思饮食。