人一旦吃了不干净的东西就会引发一些疾病，要想避免这些疾病，可以吃一些具有杀菌的食物，你知道杀菌的食物有哪些吗?

　　1.大蒜

　　大蒜含有抗菌成分，其中大蒜素可以杀菌每天吃几瓣是有好处的。可以预防肠炎的发生。但打算刺激性强，胃炎，喉咙不适、长青春痘的人不宜吃。

　　2.南瓜

　　南瓜有补中益气、消炎止痛、降糖止渴的功效。多吃南瓜可以促进人体生长发育。

　　3.辣椒维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、铁等多种矿物质，营养丰富，辣味还可以杀菌，防腐，驱寒等功效，多吃点辣的对身体也有好处。

　　4.芹菜

　　芹菜也是一种抗菌的蔬菜，它含有纤维粗，在咀嚼的时候分泌出来的唾液可以杀菌，芹菜叶的营养是高于芹菜茎的。

　　以上属于杀菌的食物，不想病菌找上门来，吃饭的时候可以吃些具有杀菌的食物，就可以预防一些疾病。