一说到养生美颜就离不开水果，那么水果究竟有多大的奥妙，能让那么多人为之倾倒呢?今天小编带大家一探究竟。

　　咱们先来说说香蕉，香蕉由于富含大量的淀粉，很容易饱腹，而且它不会产生能量堆积，所以，那些想要减肥的美眉们可以选择它。而对于咱们那些上班族、学生族也是一号的选择，因为香蕉富含大量的维生素。当我们疲劳、情绪低落是就可以来一根，它是可以缓解这种症状的。接下来咱们再谈谈猕猴桃，现在越来越多的美眉们一吃冷的酸的牙齿就开始受不了，又是出血又是酸痛的。其实，牙齿不好与缺乏维生素C逃不开关系。缺乏维生素C轻则牙龈出血、肿胀，重则会引起牙齿松动。而猕猴桃呢，富含大量的维生素C、钾、钙、胡萝卜素，因此它是最有益于牙龈的水果。最后，咱们说一说小编爱吃的芒果(嘿嘿)。芒果呢，富含大量的维A，维生素A对眼睛特别好，因为维A时候许多黏膜组织的必需成分，所以，芒果是可以明目的。同样，对于那些害怕皱纹的美眉，它也是一个不二选择，因为它能够促进身体中废物的排出，还能够有效的减缓皱纹的出现。

　　宝宝们记住了嘛?小编今天先说到这里。