40岁妈妈

    提防疾病偷袭

    40多岁的母亲，生活和工作都处于相对稳定阶段，但在这期间也要注重自身健康状况的检查，以提防疾病的侵入。

    子宫肌瘤是天敌

    子宫肌瘤、卵巢囊肿是女性在这个年龄段最常见的疾病。

    一般症状为白带增多，腹部包块、经期延长、阴道不规则出血、腰痛等。

    卵巢恶性肿瘤早期长于盆腔深部，大多无症状，一旦发现症状，往往已是癌的晚期。

    因此，预防子宫肌瘤、卵巢囊肿最有效的方法是定期做妇科盆腔检查和B 超检查。同时，一份良好的心态也可以让你远离这些疾病。

    50岁妈妈

    保持良好心态

    更年期是每一位女性都要经历时期。女性在这期间多会地产生焦虑、烦躁，影响正常的生活和工作。

    更年期疾病

    处于更年期的女性常常为了一些小事乱发脾气，严重的还会出现更年期抑郁症、精神病、心率失常，但这些症状并不是每个人都有。

    如果症状不是太重，自己就可以承受，但是一旦症状非常严重的话，就应该到医院去求治，通过药物治疗和激素治疗都能使症状得到减轻。

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    妇女保健有“绝招”

    青壮年妇女气血易亏，食补应以健脾胃、补肝血为主，可选用大枣、鸡蛋、芝麻、桂圆等食物。

    老年妇女阴阳两虚，食补应以补益肝肾为主，可选用大枣、核桃、芝麻、鸭、鱼、蜂乳、银耳等食物。同时，不应认为只有龟鳖、鸡鸭才是食补，而忽略了比较清淡可口的植物类食物。