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孕妇第8周的身体变化
　　从身体外形上看妈咪好像变化不大，实际上妈咪全身心都发生了改变。孕前子宫大约只有拳头大，而现在约有一只柚子大小了；同时乳房变得更柔软和敏感——开始为哺育宝宝做准备；血容量比原来增加了40-50%。
胎儿在母体内的发育变化
　　随着视紫醇中色素的形成，宝宝的眼睛越来越明显；小肠也越来越长，宝宝的腹部没有足够的空间容纳，所以到12周之前它们只能突挤在脐带里。此时生殖器也略显雏形，当然还不能靠它分辨宝宝的性别。本周末宝宝身长将达到8-11毫米，可以清楚的看到宝宝的后脑。所有的骨头和关节将在这周开始硬化。
本周健康计划
　　♂妈咪可以开始第一次产前检查和咨询（通常在8-12周进行），如果孕后妈咪从未与健康管理师洽谈过，那么这次检查将会比较耗时，医生会问到你所有的既往病史并及注意事项。
　　♂很多妇女在孕中及产后都坚持做Kegel运动/练习，它可以帮助改善会阴部肌肉的力量和韧性，孕中妇女会发现它使生产变得更顺利，产后恢复也较快。
给爸爸的小贴士
　　如果家有宠物，爸爸应该接过照顾宠物的任务。妈咪在与小猫接触时，很可能就暴露在弓形虫感染的危险中。爸爸也可以帮妈咪买狗粮猫粮，以免妈咪受抬举重物之累。