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个人如何健康管理

日期: 2008 - 04 - 22 作者:   阅读次数:
 
    如果您需要对自己的健康进行管理,您可以在当地选择一家应用了健康评估分析技术的并可以帮您管理健康的健康管理公司来实现您的健康之路。

        您可以把体检数据输入您的电子档案,作为您的终身的健康档案.

  您会发现健康管理公司为您构建了一个与医生之间可以长期交流的平台,您可以非常方便地通过电话或互联网得到咨询答案及建议指导,因为您的个人信息只有您和您的医生知道,因此医生对您的指导是非常个性化的,是针对您的具体情况帮助您解决健康问题的。及时的发现您的健康隐患。帮助您远离疾病困扰。
 
  
个人健康管理的内容:

  在您开始参加健康管理前,应该先对健康管理的内容有进一步理解:

第一部分:个人健康信息的管理

  需要管理的个人信息应包括:个人疾病与家族疾病病史信息、个人膳食信息、个人生活方式信息、个人体检信息、实验室检查和特殊检查信息。个人健康信息的管理是健康管理的基础,因为个人健康的发展是随着年龄增长而不断发生变化的过程,不同阶段的健康信息能够动态地反映出您的健康现状和发展趋势。这个变化趋势的结果就是提供个人进行有效地健康评价的依据。

第二部分:个人健康与疾病危险性评价

  针对患慢性病的风险所进行的个人健康评价是进行健康管理的核心。通过对参加者进行个人生活方式评价、个人健康危险因素评价、个人疾病风险评价以及疾病并发症风险评价,帮助获得个人的健康危险因素和患某些疾病的危险性。这样您和您的服务医生都非常清楚地掌握了您的健康趋势和健康改善目标。显而易见,有了您个人健康改善目标就可正确地制定您的健康计划,也就可以达到预防和干预疾病发生、发展的目的。

第三部分:个人健康计划及改善的指导

  您知道了自己的健康发展趋势,同时还获得了个人健康的危险因素以及需要进行健康改善的目标。通过健康管理所获得的个人健康改善指导、个人健康管理处方、个人健康改善计划、个人健康改善动态跟踪及管理服务,这样您就完全可以在一个管理平台的服务下,有目标、有计划、有措施、有跟踪、有指导服务地进行个人健康促进。

  当然,健康管理它不是一个算命先生。它是一个和您一起工作的健康预测分析与管理系统,提供您最好的健康和疾病预防的方案的健康医生。实际上,它真正需要的是您对您健康的关注和行动!

 
健康管理的过程

       了解健康管理的过程对于您理解您在健康管理中的角色是很重要的,毕竟是您的健康— 您的未来。
        第一步:分享您的信息
  按照健康管理的要求提供个人健康信息并去见您的服务医生。所提供的信息应尽量完整、一致、真实。

  第二步:知道您的健康评价及发展趋势
  通过实验室生化指标反馈,看您的生物标记在什么位置,对比过去和将来。同时您的与健康有关的生物标记信息通过预测模型分析得出量化的结果,您会发现您的数字意味着什么,并且如果您的生活行为依旧继续的话,您的健康会发生什么严重后果。

       第三步:采取行动改善您的健康
  注重于您能改变的因素和您在个人化的健康改善行动计划的帮助下怎样采取有利于健康的积极行动。

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