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失眠

8种方法使你尽快入睡
美国纽约市一家医院的睡眠实验室主任凯瑟琳·阿尔伯特医学博士发现了尽快入睡的8种方法

男子睡前“三宜三忌”
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，。。。

·8小时睡眠并非健康之道 (25日 14:53)
·8种方法使你尽快入睡 (25日 14:59)
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·恶性打鼾者中高血压患病率达48% (25日 14:22)
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·科学安排旅游中的休息和睡眠 (25日 14:20)
·科学睡眠是保证睡眠质量的前提 (25日 14:0)
·赖床不是“享福” (25日 14:10)

·男子睡前“三宜三忌” (25日 14:46)
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·失眠患者如何服用中成药 (25日 14:13)
·失眠者的自我心理行为调适 (25日 14:59)

·失眠症的自我调节 (25日 14:17)
·睡眠不宜带隐形眼镜 (25日 14:22)
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·夜不能寐的七个问题 (25日 14:35)

·高血压病人应讲究睡眠卫生 (25日 14:32)
·教你冬日有个好睡眠 (25日 14:10)
·中医睡眠的养生之道 (25日 14:5)
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·出游失眠的“催眠术” (25日 14:4)
·除静电防失眠 (25日 14:10)
·打盹10分钟时效果最好 (25日 14:12)
·春节后五步摆脱"睡眠紊乱"纠缠 (25日 14:21)

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最后更新：2007-3-20 17:26:53