慢性失眠应该怎么治疗

　　1、体方面的疾病会导致失眠。

　　2、神疾患或情绪障碍而导致失眠。

　　3、用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠。

　　4、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠。

　　5、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠。

　　6、原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大使失眠患者越来越多。