梳子应选用玉质、牛角质或木质的，不要用塑料梳。以玉梳和多功能牛角梳最好，因其含有丰富的矿物质及各种微量元素，经常使用可起到保护大脑正常功能的作用。

　　经常梳头，一方面可刺激位于头表的全息穴位(尤其是头部经络与内脏相对应的穴位)。操作过程中产生的生物信息，通过机体经络与穴位的传感关系会作用于头部，使头皮毛孔处于张开状态，并可将体内存留的邪气及时排出，以达到舒经通络、调理脏器的作用。每天坚持进行，可提高机体抵抗力;另一方面，经常用梳子触摸头皮，可对血管产生刺激而促进血液循环畅通。脑部血液通畅，可促进脑神经细胞更好的进行新陈代谢，便可延缓其变性、坏死及衰老。脑细胞活性增强及脑血流通畅，可维持大脑正常功能，还可降低脑血管疾病的发病率，最终可有效预防中风。

　　梳头范围为发际到颈部毛发止点处，动作要轻柔。每次时间应在10分钟左右，以头皮产生微热感最好，且早晚各1次的效果最佳。