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　　在笔者居住地流行着民谚：“心脑(血管)病，猛如虎。”可见脑中风和心肌梗塞是威胁人类健康的一大“杀手”。本文介绍一些有针对性的活动，改善大脑的微循环，预防脑中风。
　　
　　勤练手指重点练左手
　　
　　医学研究表明，大脑对手指的支配功能最精细、最敏锐。反过来说，经常从事手指工作的人，如工笔画家、篆刻艺术家、演奏器乐的音乐家、微雕工匠、整容手术医生、剪纸艺术家、版画艺术家等，则很少发生脑中风及帕金森氏症，且多高寿。

　　医学家还发现，在神经反射疗法中，刺激神经末梢（尤其是脚趾、手指）比直接刺激脊髓效果更佳。而刺激（或者说勤练）手指最好．