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饮食与保健

亚健康健康的最大威胁
据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据，目前，中国人70%属于亚健康人群，而其中的70%左右都是知识分子。由于长期透支健康，很多人不是这病就是那病，有的人甚至英年早逝。

都市白领另类减压法
减压是生活中的一个永恒主题，于是就有了瑜珈、SPA这些让心灵和身体都彻底放松的减压法，然而也有不少年轻人更愿享受那种剧烈的、将运动元素融入其中的减压方式，像搏击操、杠铃操等，便是时下的热门之选。

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最后更新：2007-3-30 9:18:55

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