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幼儿怎样预防近视


日期: 2008 - 07 - 21   作者:   来源: 齐齐哈尔新闻网   责编: 中国导医zl   阅读次数:
本文摘要: 近视的预防应该从幼儿开始,如果注意平常生活环境及养成良好习惯,很多的近视就可避免,已经近视的也可避免恶化。

  近年来,幼儿患近视的比例越来越高,在小学的课堂上,“小眼镜”已经随处可见。那么,幼儿的近视应该怎样预防呢?记者日前采访了市中小学校卫生保健所所长赵启泉。

  赵所长认为,近视的预防应该从幼儿开始,如果注意平常生活环境及养成良好习惯,很多的近视就可避免,已经近视的也可避免恶化。近视的预防,首先要避免太早教幼儿识字,还要减少近距离阅读、写字、画图的时间;要有充足的睡眠及适当的休息,减少眼睛的疲劳。除此以外,还要保持健康的身体,注重均衡的营养,不可偏食,适度的进行户外运动。当然,良好的阅读习惯也必不可少,姿势端正、视距保持三十五公分左右,幼儿的眼睛在看书或看电视每半小时要休息五分钟,休息的方法最好是起身走动或看远处物体,以恢复眼睛的调节力。最后,赵所长建议,幼儿切不可躺着看书或在摇动的车上看书,定期接受视力检查,如感觉视力不良应找眼科医师检查后做治疗或配镜矫正。


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